Mentales Training
Mentales Training
Eine einzigartige Kombination aus Neurofeedback und Coaching, entwickelt, um Ihre geistige Leistungsfähigkeit zu optimieren, Ihr Wohlbefinden zu steigern und Ihnen zu helfen, Ihre persönlichen und beruflichen Ziele zu erreichen.
Neurofeedback ist am effektivsten, wenn es mit Veränderungen im Lebensstil kombiniert wird. Während es dabei hilft, die Gehirnaktivität zu regulieren, ist es entscheidend, auch externe Faktoren anzugehen, um langfristige Ergebnisse zu erzielen.
Eine einzigartige Kombination aus Neurofeedback und Coaching, entwickelt, um Ihre geistige Leistungsfähigkeit zu optimieren, Ihr Wohlbefinden zu steigern und Ihnen zu helfen, Ihre persönlichen und beruflichen Ziele zu erreichen.
Neurofeedback ist am effektivsten, wenn es mit Veränderungen im Lebensstil kombiniert wird. Während es dabei hilft, die Gehirnaktivität zu regulieren, ist es entscheidend, auch externe Faktoren anzugehen, um langfristige Ergebnisse zu erzielen.
Stellen Sie sich vor, Ihr Gehirn ist ein Auto. Neurofeedback kann helfen, den Motor zu tunen, aber wenn Sie auf einer holprigen Strasse fahren oder mit leerem Tank unterwegs sind, wird es schwer, Ihr Ziel zu erreichen. Deshalb ist es genauso wichtig, sich um Ihr allgemeines Wohlbefinden zu kümmern, Bewältigungsstrategien zu erlernen und Resilienz sowie gesunde Gewohnheiten zu entwickeln – ebenso wichtig wie das Gehirntraining.
Was Sie erwarten können
Introductory Session
We start with a free, non-binding conversation to find your best fit.
We discuss whether a fully remote or hybrid approach works best for your lifestyle, the logistics of shipping and deposits, and clarify any questions you have.
Individualisierte Neurofeedback-Sitzungen zur gezielten Beeinflussung spezifischer Bereiche der Gehirnfunktion
Einzelcoaching, um die Fortschritte aus dem Gehirntraining in Ihrem persönlichen und beruflichen Leben anzuwenden und langfristig beizubehalten.
Focused Progress Reviews
We meet regularly to review your data and refine your training path.
During these check-ins, we analyze your neurofeedback results together, track your improvements, and answer any questions you might have.
These sessions focus specifically on your neurofeedback progress. Deeper 1-on-1 coaching is available as a separate, elective service.
Ihre Vorteile
Coaching kann eine verwandelnde Erfahrung sein und ist eine Ressource für jeden Menschen. Ob Eltern, Studierende, junge Berufstätige, Künstler oder Führungskräfte - alle können von dieser Reise der persönlichen Entwicklung profitieren.
Online neurofeedback can help regulate overactive stress responses and support greater emotional stability. It is often used for anxiety, chronic stress, mood fluctuations and nervous system dysregulation.
Anxiety & Emotional Regulation
Remote neurofeedback for ADHD supports focus, impulse control and executive functioning. It can benefit teens and adults who struggle with concentration, organisation or mental restlessness.
Focus & Attention Challenges
Neurofeedback for sleep problems helps calm hyperarousal patterns and improve sleep quality. This includes difficulty falling asleep, staying asleep or waking feeling unrested.
Sleep Difficulties
Online brain training is not only for symptoms. It can enhance focus, mental clarity, reaction time and performance under pressure — ideal for professionals, students and high performers.
Peak Performance & Cognitive Enhancement
For seniors, neurofeedback supports cognitive flexibility, processing speed and brain resilience. It can be part of a proactive approach to maintaining mental sharpness and independence.
Cognitive Resilience & Healthy Aging
Remote neurofeedback can complement counselling work by supporting nervous system regulation during periods of emotional stress, burnout or major life changes.
Emotional Challenges & Life Transitions
Genügende Flüssigkeitszufuhr führt zu einer besseren Leitfähigkeit und genaueren Messwerten. Dehydration kann die kognitiven Funktionen, einschließlich Konzentration und Fokus, beeinträchtigen. Vermeiden Sie Koffein oder andere Stimulanzien, da diese die Ergebnisse beeinflussen können.
Haarprodukte wie Gel, Haarspray, Trockenshampoo oder Schaumfestiger können die Sensoren stören und die Genauigkeit der Gehirnströmemessungen beeinträchtigen.
Manche Kunden gehen lieber nach Hause und waschen ihre Haare, um das für eine optimale Leitfähigkeit verwendete Gel zu entfernen.