Mein Geist ist endlich zur Ruhe gekommen. Vor dem Beginn mit Neurofeedback und Mental-Training fühlte es sich wie in einem Flipperautomaten an—wann immer ich die Augen schloss, prasselten Gedanken aus allen Richtungen unkontrollierbar auf mich ein. Es war erschöpfend.

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Es ist schwer, die Veränderung zu beschreiben, aber jetzt, wenn ich die Augen schließe, ist es kein chaotischer Ansturm von Gedanken mehr. Stattdessen ist es ruhig, friedlich, sogar angenehm. Ich geniesse es tatsächlich, in meinem eigenen Kopf zu sein!

Catalina hat mich nicht nur durch das Neurofeedback geführt, sondern mir auch geholfen, praktische Werkzeuge zu erlernen, um mich nicht mehr von den ängstlichen Gedanken vereinnahmen zu lassen, die früher die Oberhand gewannen. Ich habe viel mehr Kontrolle über meinen mentalen Raum gewonnen, und der Unterschied ist wie Tag und Nacht.

Ich bin beeindruckt davon, wie sehr mir das Neurofeedback geholfen hat. Vor diesen Sitzungen schweiften meine Gedanken ständig ab, besonders wenn ich versuchte, mich auf eine bestimmte Aufgabe zu konzentrieren. Ich begann mit einer Idee und verlor mich irgendwie in zufälligen Gedanken oder Ablenkungen.

Jetzt kann ich tatsächlich beim Thema bleiben! Meine Konzentration hat sich merklich verbessert, und ich muss nicht mehr darum kämpfen, meine Gedanken auf Kurs zu halten. Ich fühle mich bei Gesprächen, Aufgaben und Schularbeiten viel präsenter und engagierter. Es ist, als würde mein Gehirn endlich lernen das zu tun, was ich möchte, anstatt in 20 verschiedene Richtungen davonzulaufen. Vielen Dank!

Die Arbeit bei Catalina hat für mich eine völlig neue Dimension eröffnet. Durch das Loslassen, wie ich es im Qi Gong gelernt habe, geschieht alles auf natürliche Weise. Seit ich regelmässig an den Sitzungen teilnehme und das entspannte „Nichtstun“ übe (oder eben nicht :)) bemerke ich bereits nach der ersten Sitzung Veränderungen: Ich kann mich länger auf ein Thema oder eine Aufgabe konzentrieren, ohne mich ablenken zu lassen.

Bei meiner Arbeit, die viele parallele Aufgaben umfasst, mache ich deutlich weniger Fehler und bin insgesamt entspannter. Ein interessanter und angenehmer Nebeneffekt ist, dass ich keinen Heisshunger mehr auf Süsses habe. Wenn ich doch einmal Lust auf etwas habe, wähle ich eine gesündere Alternative als zuvor. Mein ursprüngliches Ziel war es, meine Konzentration zu verbessern, und dieses Ziel habe ich nicht nur erreicht, sondern weit übertroffen.

Es ist wirklich faszinierend und hat Parallelen zu meiner Meditationspraxis: das Yin, die Ruhe, zu navigieren und dennoch präsent zu bleiben – ohne einzuschlafen. Ich empfehle diese Therapie bei Catalina, mit ihrer fundierten Fachkenntnis, Begeisterung und Empathie wärmstens weiter.

Meine Erfahrung am Mentis Institute in der Schweiz hat wirklich etwas in mir verändert. Die Arbeit mit Catalina in Neurofeedback und Brain Training hat alle meine Erwartungen übertroffen. Schon nach einigen Sitzungen habe ich gemerkt, dass sich mein Schlaf deutlich verbessert. Unruhige Nächte und lange Stunden, in denen ich nicht einschlafen konnte, werden immer seltener. 

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Ich träume wieder intensiv, mit Farben und Geräuschen. Das hatte ich seit der Zeit vor der Schwangerschaft mit meiner Tochter nicht mehr erlebt. Heute schlafe ich länger und tiefer, und das tut meinem ganzen Wohlbefinden gut.

Catalinas Herzlichkeit und Professionalität machen jede Sitzung angenehm und unbeschwert. In jedem Schritt spürt man ihr Engagement und ihr Fachwissen.

Ich bin ihr zutiefst dankbar für ihre aussergewöhnliche Arbeit und empfehle sie allen weiter, die ihre mentale Leistungsfähigkeit und ihr Wohlbefinden verbessern möchten.

Als vielbeschäftigte Führungskraft suche ich ständig nach effizienten Wegen, meine Leistung zu optimieren. Catalinas Programm hat meine Erwartungen übertroffen, und das in nur 17 Sitzungen innerhalb von zwei Monaten. Die wichtigsten Ergebnisse: Meine chronische Schlaflosigkeit ist behoben (ich schlafe jetzt regelmässig mehr als 7 Stunden), meine Lebensqualität hat sich insgesamt um 30 % verbessert und meine Arbeitsleistung um 25 % gesteigert.

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Die Stärke des Programms liegt im ganzheitlichen Ansatz: Es verbindet moderne Neurofeedback-Methoden mit gezieltem Coaching, mit Training für kognitive und emotionale Resilienz und mit strategischen Anpassungen des Lebensstils.

Wenn Sie als leistungsorientierte Fachperson den nächsten Schritt machen wollen, ist Catalinas Coaching- und Trainingsprogramm eine lohnende Investition. Es bringt nicht nur Verbesserungen, es kann grundlegend verändern, wie Sie arbeiten und Leistung bringen.

Als Oberstufenschülerin habe ich am Mentis Institute sehr positive und schöne Erfahrungen gemacht. Bevor ich angefangen habe, hatte ich stark mit Ängsten zu kämpfen und fühlte mich oft niedergeschlagen, ohne genau zu wissen, warum. Meine Gedanken haben mich ständig überrollt, und es fiel mir schwer, meine Gefühle einzuordnen. Dazu kam, dass ich schlecht schlief, was alles noch schwieriger machte.

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Schon ab der ersten Sitzung hat Catalina viel bewirkt. Sie ist sehr herzlich, freundlich und einfach zum Reden. Ich habe mich sofort wohl bei ihr gefühlt. Sie schafft eine so sichere und vertrauensvolle Atmosphäre, dass man ihr ganz von selbst alles erzählen möchte. Egal, worüber ich sprechen wollte, sie hat immer aufmerksam zugehört und mich nie verurteilt.

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Nach nur wenigen Monaten Neurofeedback-Training habe ich schon deutliche Veränderungen gemerkt. Ich habe viel besser geschlafen, war insgesamt weniger ängstlich, und meine Stimmung wurde spürbar besser. Auch in Situationen, die mich früher nervös gemacht haben, fühlte ich mich viel sicherer, vor allem beim Sprechen vor anderen. Meine Noten wurden ebenfalls besser, weil ich mich besser konzentrieren konnte und vor oder während einer Prüfung nicht mehr so ängstlich war.

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Besonders gefallen hat mir, wie spannend es war, mehr darüber zu erfahren, wie mein Gehirn funktioniert. Die Trainingssitzungen sind übrigens überraschend unterhaltsam: Mit Spielen und Filmen fühlt es sich gar nicht wie eine Behandlung an.

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Insgesamt bin ich sehr dankbar für die Unterstützung am Mentis Institute, vor allem von Catalina. Dass ich in so kurzer Zeit so weit gekommen bin, finde ich richtig toll. Ich empfehle das Mentis Institute allen weiter, die mit Ängsten oder Schlafproblemen kämpfen oder einfach besser verstehen möchten, wie es ihnen mental geht.

Während der Mental-Training-Sitzungen war die Kommunikation mit Catalina stets klar und effektiv. Sie bot wertvolle Einblicke und war hervorragend darin, mir bei der Entwicklung eines Aktionsplans zur Bewältigung meiner Herausforderungen zu helfen. Catalina ist unglaublich empathisch und eine ausgezeichnete Zuhörerin, die stets aufmerksam auf meine Bedürfnisse und Schwierigkeiten eingeht.

Nach vielen Jahren Berufs- und Lebenserfahrung wollte ich wissen, wie ich meine mentale Gesundheit erhalten kann und wie sich das Altern auf das Gehirn auswirkt. Das Mentis Neurofeedback Center in Zug hat meine Erwartungen übertroffen. Der Ablauf war sehr aufschlussreich und professionell. Frau Sparleanu hat sich Zeit genommen, das Brain Mapping (qEEG) verständlich und trotzdem fundiert zu erklären. Sie hat mich Schritt für Schritt durch den Prozess begleitet und auf alle meine Fragen und Bedenken eingegangen.

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Die Sitzung war faszinierend. Ich habe erfahren, wie die verschiedenen Bereiche meines Gehirns arbeiten, gerade auch im Vergleich zu meiner Altersgruppe. Das anschliessende Gespräch war gründlich und ermutigend, und ich habe konkrete Schritte für mentales Training und langfristige Gehirngesundheit mitgenommen. Ich empfehle es allen, die besser für sich sorgen und ihre Leistungsfähigkeit steigern möchten.

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Mir ist wieder bewusst geworden: Der Geist ist wie ein Muskel und profitiert von den richtigen Übungen und der richtigen Anleitung. Mit diesen Erkenntnissen werde ich mein Gehirn nun gezielt trainieren.

Ich fühlte mich schon eine Weile unruhig und ängstlich und habe mich deshalb bei MENTIS für eine Hirnkartierung (qEEG) angemeldet. Die Erfahrung war rundum gut: reibungslos und professionell, aber auch sehr herzlich. Die Ergebnisse der Brain Map haben mir die Augen geöffnet und genau getroffen, was ich in letzter Zeit durchgemacht hatte. Ich fand es angenehm, wie einfach die Verständigung war und wie wohl ich mich während des ganzen Ablaufs gefühlt habe.

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Nach der Sitzung wusste ich besser, was zu meinen Schwierigkeiten beitragen könnte, und hatte eine klarere Vorstellung von möglichen Lösungen. Wenn Sie sich ängstlich, unruhig oder emotional überfordert fühlen, kann ich Ihnen diesen Schritt nur empfehlen. Für mich war es ein echter Augenöffner.

Ich bin per Zufall online auf Catalinas Angebot gestossen und habe mich entschieden, die Neurofeedback-Sitzungen für meine Kinder auszuprobieren. Ich muss zugeben: So eine kompetente und gründliche Fachperson wie Catalina erlebe ich selten. Vor Beginn der Sitzungen hat sie Abklärungen durchgeführt und die Ergebnisse mit uns einzeln besprochen, damit sich alle wohlfühlen, Fragen zu stellen. Nach jeder Sitzung habe ich eine ausführliche Zusammenfassung und Rückmeldung erhalten. Auch ihre Einschätzung und ihre Ratschläge habe ich sehr geschätzt.

Ich bin unglaublich dankbar, Frau Sparleanu und das Mentis Institute gefunden zu haben. Von Anfang an hat sie sich viel Zeit genommen, um meine individuellen Bedürfnisse und Herausforderungen wirklich zu verstehen. Ihre Kompetenz, ihr großes Fachwissen und ihre einfühlsame, respektvolle Art haben sofort Vertrauen geschaffen.

Durch ihre professionelle Neurofeedback-Behandlung habe ich es endlich geschafft, meine Schlafprobleme zu überwinden – ich schlafe jetzt regelmäßig acht Stunden und schlafe viel schneller ein. Besonders wertvoll war auch, dass sie mir nicht nur beim Schlaf geholfen hat, sondern gemeinsam mit mir weitere Themen erfolgreich angegangen ist.

Man spürt, dass sie ihre Arbeit mit echter Leidenschaft und großem Engagement macht. Sie arbeitet äußerst individuell und lösungsorientiert, was selten zu finden ist.

Ich kann Frau Sparleanu von ganzem Herzen jedem empfehlen, der Unterstützung sucht – sowohl Erwachsenen als auch Kindern, denn sie verfügt auch über große Erfahrung mit jungen Klienten. Eine absolute Expertin auf ihrem Gebiet!

Ich ging mit einer offenen Einstellung, aber auch mit einer gewissen Skepsis zu meiner ersten Sitzung. Im Laufe der Sitzungen veränderte sich mein Eindruck von einem vagen „Vielleicht geht es mir irgendwie besser“ hin zu spürbaren und greifbaren Fortschritten. Meine Gedanken begannen wieder normal zu fließen. Das Hintergrundrauschen und die Millionen Gedanken, die mir gleichzeitig durch den Kopf schossen, wurden durch eine vertraute Struktur ersetzt. Es fühlt sich an, als hätte ich Stunden in meinem Tag zurückgewonnen. Danke, Catalina.